Biomarkery, které stojí za sledování

Dobrý den, u mikrofonu zdravotní osvěta MedScopeGlobal. Víte, že existují klíčové ukazatele, které nám napoví, jak dlouho a hlavně jak kvalitně budeme žít?

Mluvíme o biomarkerech. Sledování těch správných může prodloužit takzvaný healthspan, tedy dobu, po kterou jsme aktivní a zdraví.

Zaměřte se na hladinu krevního cukru nalačno – vysoká může naznačovat riziko cukrovky a zrychleného stárnutí. Dalším důležitým ukazatelem je CRP, tedy zánětlivý marker; chronický zánět totiž škodí celému tělu.

A nezapomeňte na hladinu vitaminu D, jehož nedostatek souvisí s řadou onemocnění. Zkuste si dnes zjistit, jak na tom s těmito hodnotami jste.

Pamatujte, že tyto informace nenahrazují konzultaci s vaším lékařem.