Odborný obor

Technologie

Pneumologie

Kontrola astmatu u dospělých: Od inhalátorů po noční klid

Astma u dospělých postihuje každého desátého Čecha. Jak inhalátory a pohotovostní plány pomáhají kontrolovat tuto nemoc? Jaké jsou nejčastější spouštěče a jak se jim vyhnout? Přečtěte si, jak žít plnohodnotný život s astmatem.

Pediatrie

Respirační infekce u dětí: Kdy volat pediatra?

Respirační infekce u dětí mohou být velmi vážným problémem. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) umírají každoročně miliony dětí na respirační infekce. Jak rozpoznat, kdy je třeba volat pediatra?

Všeobecné lékařství

Stres z práce: Jak dechová cvičení a režim dne mohou zachránit vaši imunitu

Stres z práce vás může stát víc, než si myslíte. Nové studie ukazují, že chronický stres může oslabit vaši imunitu až o 30%. Jak mohou dechová cvičení a správný režim dne pomoci?

Interna

Migréna, nebo jen únava? Jak poznat varovné signály bolesti hlavy

Bolest hlavy zná každý, ale kdy je to jen běžný následek stresu a kdy už signalizuje vážnější problém? Pojďme se podívat na rozdíl mezi červenými a zelenými světly, která nám hlava může vysílat.

Pediatrie

Chřipka vs. Nachlazení: Kdy zpozornět a jak se bránit v české rodině

Každý rok se s nástupem chladnějších měsíců vrací dilema: je to jen obyčejné nachlazení, nebo už se rozjíždí chřipka? Rozlišení těchto dvou onemocnění je klíčové pro správnou léčbu a prevenci šíření. Podívejme se na rozdíly, které vám pomohou v péči o zdraví celé rodiny.

Pediatrie

Kašel, rýma, horečka: Kdy dětský pláč znamená „volat pediatra“?

Podzimní sezóna přináší nejen barevné listí, ale i zvýšený výskyt respiračních onemocnění u dětí. Jak se v záplavě kašlání a rýmy orientovat a kdy je opodstatněné vyhledat lékařskou pomoc? Tento článek vám pomůže rozlišit běžné nachlazení od situací vyžadujících pediatrickou pozornost.

Interna

Jaro klepe na dveře: Jak si nenechat zkazit sezónu jarními alergiemi

S prvními slunečními paprsky se probouzí nejen příroda, ale i nepříjemné pylové alergeny. Než vás začnou trápit slzící oči a ucpaný nos, připravte se včas. Objevte praktické kroky, jak si jaro užít naplno, a zbavte se obav z alergií.

Všeobecné lékařství

Vypni sirény: Jak dech a denní režim brání imunitě v boji s pracovním stresem

Cítíte se po náročném pracovním týdnu vyčerpaní a náchylnější k nemocem? Možná je na vině stres, který oslabuje vaši obranyschopnost. Objevte, jak jednoduchá dechová cvičení a promyšlený denní režim mohou posílit vaši imunitu.

Všeobecné lékařství

Středomořský talíř na českém stole: Jak jíst lépe bez přehánění

Zapomeňte na drastické diety a složité plány. Představte si, že si na talíř naskládáte barvy slunce, vůni bylinek a chuť čerstvých surovin – to je středomořská kuchyně. která může obohatit i váš běžný jídelníček. Pojďme se podívat, jak ji snadno přenést do českých kuchyní a proč je v ní skryté tajemství dlouhověkosti a vitality.