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Prévention de la sarcopénie: la science et la pratique pour maintenir la force à tous les âges

Technologie

Prévention de la sarcopénie: la science et la pratique pour maintenir la force à tous les âges

La sarcopénie est une maladie liée au vieillissement qui entraîne une diminution de la masse musculaire et de la fonction. Cet article présente les bases scientifiques de l'entraînement musculaire et de l'apport en protéines que vous pouvez faire à la maison, la découverte précoce des biomarqueurs et des conseils pratiques pour les Japonais.

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Depuis la rédaction tchèque de MedScopeGlobal

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