Die DACH-Redaktion schreibt nutzbare Jahre — Schlaf, Gehen, Hausarzt.
Jahre, die Sie brauchen können
Lebensspanne ist nicht Gesundheitsspanne. Stabile Aufstehzeit, dunkleres Schlafzimmer, weniger später Kaffee: weniger Bühne, näher an der Schlafmedizin.
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